梦跟健康也或者？若常做这5种梦，很有可能是身体能发出的“求救信号_

清明时节，路上行人欲断魂。又到清明时节，离乡去打工的张先生近日我总是不稳定做梦梦见病故的父亲，他的祖父在去年毕竟肺癌去逝，直到现在他想到父亲还是不由红了眼眶。别人说，这是托梦，代表仙逝的人有未完成的心愿，但是陈先生硬是好几天在梦中问父亲有什么事情要他帮我能完成，只不过老人总是沉默骇异。托梦，老是带着神秘色彩，但从现代医学角度来看，它不是他几乎半点科学道理。一、人为么会晚上做梦？做噩梦反正是人在入眠后因大脑皮层未被彻底抑制炎症，而在脑内自然形成的一些情景，这是人体正常吗的生理现象之一。引起做个梦的原因肯定是白天过度忧思、大脑在回放录像白天发生的事情或潜意识做恶梦连成一种无意识的活动等。在生活中有一些人在亲人去世后会很频繁地梦见我他，甚至还都有点还能在梦中交流和互动，这真的是那是迷信吗？对此，广东省中医院心理睡眠专科欧阳碧医生表示，我们需要用科学的解开托梦，而不是带有强烈的迷信色彩来解读。引起托梦发生的原因主要有三个：1、心理应激创伤一些人因为跟亲人感情深厚，在他去世后会产生巨大的打击，从而产生心理应激创伤。患者在日常会经常联想到亲人，大脑也会不断重复地对这些信息进行处理，即便入睡后大脑也会条件反射的加工，从而导致患者在梦中出现出现亲人的各种景象。2、过于思念家乡、亲人我们常说日有所思夜有所梦，这句话是有一定道理的。一些长期在外漂泊的人，如若梦到在故居看见故人，多半是潜意识里思乡心切。经常梦到家人，也可能是对家人过度的思念所致。3、出于自身健康状态而联想有些时候，经常梦见过世的人，很可能是对自己健康的担忧所致。如一些身体极度衰弱、处于绝症晚期的人，就会经常梦见过世的亲人或神佛来接引自己，这很可能是自己生命即将结束的信号。二、经常做梦，会不会只能说明睡眠质量不好？相信很多人都有吧过这样的体验，做了一晚上的梦之后，第二天醒转后那种感觉跟没睡一般，所有的人最重要的的疲惫，这是不是我梦境会造成的睡眠质量变差？反正，做恶梦可是会影响睡眠质量，但并非主因。一些人因此长期心理压力过大、精神紧张等，在夜间睡眠质量本身就不怎么好，而在再次进入梦境的时候，他也可以很模糊地记好梦境内的内容，让他总觉得自己是不稳定晚上做梦影响大了睡眠质量。事实上，做噩梦是一种人体不可缺的生理、心理现象，大多数时候都对睡眠最有利不会造成伤害。有学者曾做过一项实验，在睡眠者一会出现做梦的脑电波时，就将他呼醒，让其进入到梦境。反复通过后发现到，梦被剥夺之后，会引起受试者血压、脉搏、体温以及皮肤反应能力均增加，还会让人出现焦虑不安、记忆障碍以及紧张等不良症状。换言之，在生活中适当做做梦对于健康并不会带来影响，但如果在晚上睡觉时出现了以下几种梦境，则一定要引起警惕。三、晚上睡觉，做这5种梦要当心1、噩梦伴随尖叫、哭闹、翻滚叫喊患有帕金森的患者，丧失了在快速眼动睡眠期骨骼完全放松、肢体无法活动的能力，且在睡眠状态下很可能会出现极为可怕的噩梦，患者会不自觉地将梦境的事情表现出来，从而出现尖叫、哭闹、翻滚喊叫等表现。2、频繁噩梦，常常梦见溺水、窒息等在日常噩梦增多，或经常出现溺水、窒息等无法呼吸的梦境，需要警惕是睡眠呼吸暂停所致的，需及时就医检查，排查睡眠呼吸暂停、哮喘等病。3、梦到头被敲打经常梦到头部被敲打很可能是在提示脑部患有肿瘤或是神经系统疾病。4、梦到被猛兽追打、但是跑不动这类人群在醒来后，会感觉心跳非常快，且有异常出汗、心悸症状，很可能是由于生活中压力过大导致脑部过度紧张兴奋所致，也可能是在提示冠状动脉供血不足。5、梦到被东西压住，动弹不得鬼压床在临床上被称为睡眠瘫痪症，多会发生在刚入睡、快醒的时候，是一种正常的生理表现。具体表现为，患者的意识清醒，但是却无法睁眼、身体动弹不得、无法发出声音，感觉有沉重的东西压住了胸口，部分人可能还同时伴有噩梦。临床上认为，这种现象是由于大脑皮质和运动神经元没能同步苏醒的结果。简单来说就是脑子醒了但是身体还没醒，这个时候只要有外力介入很快就会苏醒过来。值得提醒的是，虽然鬼压床是正常的生理表现，但是频繁出现却很可能是在提示压力过大、精神紧张、焦虑等心理问题，要注意及时调整。在生活中，做梦是再正常不过的一种表现，所谓的托梦更多时候是人们寄托哀思的一种手段，并没有科学依据。参考资料：《经常做梦就是睡眠质量不好？》《经常做梦就是睡眠质量不好？》.中南大学湘雅医院.2018-11-29《医生解梦了！反复做这些梦，可能是身体发出的疾病信号！》《医生解梦了！反复做这些梦，可能是身体发出的疾病信号！》.科普中国.2018-07-23《科普｜人为什么会做梦》《科普｜人为什么会做梦》.江西教育电视台.2016-12-14未经作者允许授权，禁止转载