原先突然发现自我：如何能制定出个人价值观和目标

新的发现到自我尊重是另一个非常重要的生命过程，在这个过程中，人们经常会会问自己一些关键作用的问题，例如自己在生活中的唯一意义是什么，什么是自己最重要的价值，自己希望拥有哪类的人，在内自己的人生目标是什么就这些。在查找自我的过程中，制定出个人价值观和目标是关键的一步，它不仅仅都能够帮下忙我们上述问题，但也可以让我们更加清楚自己，并要好地实现自身的成长和发展。简单的方法，制定出个人价值观是任何人都无法避免的另一个过程。价值观是指个人相对于有一些东西的看法和评价，它会会影响到我们的行为、态度和决策。价值观的形成与家庭、社会、教育、朋友等众多因素或者，但到最后，我们必须据自己的经验和内心的感觉来确认自己的价值观。要制定出个人的价值观，简单的方法要能回答自己一些最重要的问题，比如：什么是完全最重要的东西，对自己和他人来说？什么是自己最如此重视的品质或特质？对此自己的生命，哪些目标或使命是最重要的？在生活中，充当个人，对他带来大好处的是什么？回答这些个问题这个可以让我们越来越比较清晰地本能到自己在生命中的位置和目的，从而好地制定自己的价值观。或者，会制定个人目标又是非常重要的一步，相对于每一个人对于，目标是行进的重要的是动力。三个人的目标是可以是短期的、长期的、个人的或职业的，但无论是是什么呢类型的目标，它都要很好地贴合我们的个人意愿和背景条件。要制定个人目标，我们这个可以区分intelligent的方法。这种方法除开五个要素：详细的（Specific）、可人的度量的（Measurable）、可实现程序的（Achievable）、实际意义的（Relevant）和有时间限制的（Time-bound）。举个例子，如果不是你的目标是健康减肥，你可以不制定出那样两个目标：具体一点的是想要乘以310公斤；可人的度量的是每个月目标瘦掉25公斤；可利用的是保证每隔一天卡路里摄入不将近1200卡；求实际意义的是因为你想更和健康，更自傲；有时间限制的是在6个月内基于。到最后，基于这个目标和价值观需要我们采取措施某种特定的行动，比如组建管用的习惯、能提高自我管理技能、积极寻求反馈和学习等等。疼时检查和关于修改〈中华人民共和国专利法〉的决定我们的价值观和目标，又是会制定和实现程序个人成长规划规划的重要的是结合措施。其实，在过程中要不能违背以上一些步骤：1、自我反思自己的价值观和目标模式2、诚求反馈信息，不断丰富完善自己的价值观和目标3、建立积极主动有益的饮食习惯4、运用目标设定和时效管理技巧5、去追求不断优化和提升自己在接受以内步骤的过程中，我们是可以了解的优点和缺点，并挖掘到出自己潜在因素的能力和动机，结果基于个人成长和发展。