《亲密关系》一书的启示：如何评估你的爱情

今天，我想向大家介绍一本非常有价值的书，它是由克里斯多夫·孟所著，名为《亲密关系》。我希望读过这本书的朋友能够从中学习到什么是真正的亲密关系。这本书中有一个很有意思的练习，我建议大家在遇到爱情困境时可以试一试，也许它能够帮你找到继续前进的动力。这个练习是这样的：首先，回忆一下你和伴侣相识时，你对他/她有哪些赞美和欣赏，然后再加上你们相处过程中发现的新的优点。接着，在另一张纸上，写下你现在觉得伴侣有哪些不足和缺陷。最后，把两张纸放在一起对比，第一张纸上的每一项优点都算十分，第二张纸上的每一项缺点都扣十分，看看你们的亲密关系是得分还是失分。很多人在做完这个练习后惊讶地发现，虽然他们的爱情经历了很多挫折和危机，但是他们的另一半还是有更多的优点超过了缺点。只不过他们忘记了当初为什么会爱上对方，而只关注了对方的不好之处。最后，我祝愿大家都能遇到最美丽的爱情，并且永远幸福。这个话题很广泛，我就说说初恋为什么难以忘怀吧！初恋是人生中最纯真、最浪漫，也是最深刻的一段感情，那种初尝“情”的滋味是难以复制的，让人回味无穷！初恋是人对爱情的第一次探索和尝试。它是心灵上、感情上的相爱，是无暇的心灵之恋。它给人留下了永恒的甜蜜记忆。西方心理学家契可尼做过一个实验：发现人们对已经完成的、已经有结果的事情很容易忘记，而对中断的、未完成的、未达到目标的事情却总是记忆深刻。这种现象被称为“契可尼效应”。而大部分初恋都没有结果，很少有人能够和初恋结婚或者长久相处，按照“契可尼效应”的推理，因为初恋没有完成，所以印象深刻。所以很难忘怀！奇奇心理学欢迎你关注！爱情需要双方共同努力，才能维持和发展。真诚的信任，积极的参与，不计较的付出，都是促进亲密关系的重要因素。个人要尽自己所能，为对方着想，但也要观察对方的反应，是否有回报。如果有，那么就有希望。当然可以。爱情本来就是由肉体欲望和精神需求组成的。心理是人的意识活动的表现，是人的精神意识活动的总和。肉体欲望是人类生存和繁衍的基础，是由荷尔蒙驱动的。精神需求是由心理积累和释放过程的满足来推动的。文化是人类活动的总和，它既反映了各种欲望，又对各种欲望进行了规范。所以，爱情本质上是欲望满足和精神释放的体现，但是被文化所影响了。受到文化影响的爱情从来没有停止过抗争，从而产生了各种心理活动。导致爱情变得支离破碎，爱情很难再完整，被分成很多部分去实现，比如：第一， 爱和性分开。第二，爱、性和婚姻分开。第三，物质和性交换。第四，物质成为爱的条件。这其中展现出的心理活动有：自私、满足、欲望、生存、安全、攀比、嫉妒、精神分裂、人格分裂、价值扭曲……首先，推荐一个关于爱情的理论：爱情三角形理论(爱情三成分理论)，见文后图。第二，介绍三个有助于增进亲密关系的因素：依恋、公平和自我表露。