一般来说，心理健康的人可以善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。你是心理健康吗。通过今天心理健康测试的表现，从10个标准看你的心理健康度，（心理健康测试心理健康10个标准）1、充分的安全感安全感是人的基本需求之一。痛苦、焦虑等心理状态会引起消化系统功能失调。2、充分了解自己，对自己能力做出适当判断的超负荷工作，会力不从心，给健康带来困扰。3、生活目标切合实际的个人目标过高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。4、接触外部环境的人的精神需要是多层次的，与外部接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。5、要保持个性完整和和谐个性中的能力、兴趣、性格和气质等各种心态特征和谐统一，才能得到的发挥。6、具有一定学习能力的现代社会知识更新很快，要适应新形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作顺利，少走弯路，取得更多的成功。7、在维持良好人际关系的人际关系中，既有积极的关系，也有消极的关系，人际关系和谐与否，对人的心态健康有很大的影响。8、能适度表达和控制自己情感的人有喜怒哀乐的不同情感体验。要释放不愉快的情绪，寻求心态的平衡。但不要发泄太多。否则，不仅会影响自己的生活，还会加剧人际矛盾，无助于身心健康。9、应最大限度地发挥自己的才能和爱好人的才能和爱好，但不应妨碍他人利益或损害团体利益。10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要在一定程度上应该满足以上标准，你对照执行，看自己是否做到了。俗话说：知足常乐，忌讳不切实际的追求。注册花镇会员，原价2999的爱情管家学习课程限期免费！！花镇和你一起学习爱~》马上注册