有些人擅长心灵控制，遇到更大的打击也能理性地解决难题。有些人会因为一点打击而疯狂。我无法控制自己的内心。在接下来的“控制力测试”中，30秒就能看出你内心的自制力。一、把握心态的力量考试题型大家如何流露出恰当的心情请做下面的试题：（加上情感困惑老师的手机/信，一对一的完全免费解剖）1、人要流露出以往或非常少的心态。2.为了不发泄愤怒，大多数人都会把它误解为憎恨。3、隐藏对朋友的愤怒情绪，也不用冒失去朋友的风险。4.没有人能在卡塔尔西斯战胜争端。5.自己处理心中的愤怒，也不会向别人发泄。6，在不太好的情况下生气，不是成熟期或不崇高的反映。7，当你向某人发泄情绪时，惩罚对方是不明智的。8，愤怒升级，变得多余。9，心情不好的时候，尽量掩饰。因为生气会让自己遭殃。10，如果你对亲密无间的人感到愤怒，应该用某种适当的方式来表达，尽管这样做会让你非常痛苦。每个问题都有几种选择。也就是说，A，希望（1分）B、部分希望（2分）C、讨厌（3分）根据每个问题的选择合计成绩，可以看到心理控制力测试的结果。2、心智控制力测试参考答案解剖1、10—16分需要测量和评价的你一直承认心智控制和卡压系统水平还存在严重不足，因为我不知道如何解决和表达自己的心智状态改善和周围的人的关联性。也许你心中早已体会到积蓄不发的消极情绪会来给自己或朋友产生的苦恼，但你仍然不知道如何改善下去，总是主要是因为心态失控而出现。与其放在心里，不如以后想象后悔，记住心里的事情，恰当地表达出来。因为如果一直忍耐的话，接触到线的时候心就会集中暴发，无法控制场景。[2003]2，测量得分有17-23分表达人消极情绪、吐出、置之于无，要做到这一点，总要有大理去理解，但你的情绪控制和吐出依然有问题，但有改善的室内空间。当你无法控制内心时，通过转移注意力或深吸一口气，你就能恢复宁静。但非常希望能很好地调整自己的心态，你必须掌握一些科研方式。3，检查分数为24~30分的人你是那种即使自己内心有消极情绪，也能很快表现或控制自己的人，以便把它吐出适当的情绪。另一方面，要了解别人的情绪特点，如何改变自己的心态，当别人的心态失控时，你会感觉到自己的心态柒，另一方面，你会慢慢修复另一方在安静、理性解决阶段的难题。