分手后怎样才能找回感情分手挽回后的交往方式，

一段恋情分手后，很多人都会挽回对方，想要拉近本来的幸福。但是，我发现对方早就不想见你了，更不想接电话，甚至对你充满偏见，冷漠无情。分手挽回了怎么交往？

我该怎么办。如果感到困惑的话，用邮件说话是最好的方法。适度地发信息，对方不会轻易感到矛盾，会感到好感。然后，你可以在不让节奏感失控的情况下，发送足够的时间思考和权衡的句子。

在挽回整个过程中，适当的消息聊天可以迅速拉近两个人的间隔，让他重新迷恋和你在一起的感觉，相反，不正确的消息聊天可以让他警觉，更让你反感和不信任。聊天是挽回的高效专用工具，可以说是成也信息、败也信息。（情感困惑加导师/信、一对一免费分析）在挽回的过程中，适当的短信和聊天会迅速拉近两人的距离，让他再次沉迷于和你在一起的感觉。相反，不正确的短信和聊天会让他对你产生警觉，更反感和不信任。聊天可以说是一种高效特殊的挽回工具，成功是信息，失败是信息。（感情困惑加导师/信、一对一免费解析）

那么，怎样才能用合理的对话挽回对方呢。

首先，要挽回情绪，聊天时一定要避开三个禁区：

禁区：暴露需求

“我伤心得每晚都睡不着，我闭上眼睛，满脑子都是你的事。”

“没有你，我没有食欲，没有想法，我只想依靠乙醇麻醉剂本身工作。”

“你能再吻我一次吗？最后，你能爱我的职业吗？我真的不能接受……”

如果别人理性了以后还想和你分手，那嚒你们分手的原因一定不是最近的矛盾，而是你们感情中的深层次差异长期没有处理好。分手挽回了怎么交往？

现在，如果你给他们发了很多暴露他们的需求，他们只会更愿意回避。对你来说，这句话意味着你的真情和专一，所以你希望用这份爱打动对方，但在别人看来，你的信息谴责他的无情，甚至语言暴力，所以只能给他很大的工作压力。和男朋友吵架分手了怎么办？用于情绪分析的10s免费应用gt

第2名：谦虚讨人喜欢

“除了分手你还想让我做什么？我同意。请不要无视我……”

“我真的知道这是错的，这是我的错，这次请原谅。”

“请再给我一次机会，以后我会加倍努力，决不开口！”

我们在一起的时候并不珍惜，分手后却一副感情上受到伤害的样子。你这样胆小讨好，不仅不会赢得别人的好感，还会继续降低自己。如果两人的关系失去平衡，无论成功与否，都会失去情感的主导地位。

而且，你越是自卑讨好，对方越是无视你的利用价值，信任你就更不用说了，认真地结束你并不容易。

圣域3：愤怒与斥责

“你能不能别乱闹了，分手是件无聊的事？”

“当时我以为你会永远爱我，我也同意做你的女朋友，所以这么快就破口大骂了？啊，小伙子们。”

“这是我的臆想，你从来没有爱过我，我是瞎子。”

分手后，对方一直不理你，你可以忍受孤独的脾气，心平气和地哄他，他一点也不在乎你。此时，情绪控制薄弱的人完全无法抗拒爆发，可以愤怒地责备对方。

特别是在分手初期，如果你还没有完全摆脱对方男朋友/女朋友的角色，你会更加光明正大地指责对方学习，但不知道这种做法的实际意义，会让人暂时发泄心态，根本无助于挽回另外，不要动摇对方，让对方继续说“分手是合理的”。

这种负面信息越大，对方的负面体验就越重，无法挽回。

其次，要想恢复心情，你必须掌握五种心态法。

方法1：合理分手个人行为。

如果你已经发了很多关于问题的信息，对方越来越不想和你说话了，你会如何挽回？首先需要理性。因为防止对方分手，矛盾激化。

例如，你可以对他说：“我接受你认为的分手。以前我做得不好，没有顾及你的经历。那段时间很可能压力很大。”。好啊，你不要说了。分手之后大家也可以成为朋友。我不会缠着你的。最多跟你说两句就放心啦。"

许多人担心，一旦同意分手，就再也不可能了。其实不是。心情变了。说分手了也不是真的结束了。那是因为，让别人放松警惕，心平气和地接受改变你，容易解决矛盾，如果有一般朋友的名字，对方就无法抗拒你和他接触。

方法2：抓住见面的机会。

当对方越来越冷淡的时候，你无论如何都想去对面表白，想把过去所有的误会和感受都解释清楚，但毕竟在你还没等他开口的时候，对方就会转身离开。

那是怎么发生的。见面前不了解对方目前的想法和情况，草率的发布会会让别人觉得受到侵害，让你受到打击有条件地拒绝你。所以一定要抓住见面的机会，先了解对方的心态和情绪状况，然后再考虑如何行动。

方法3：在发送消息时，适当打开话题进行讨论。

换钱的时候给对方发信息。一方面要防止暴露需求感，另一方面要引起对方的谈话兴趣。

比如关于万能话题的讨论，是从“昨晚梦见你”开始的。他们不仅在找借口，还激发了对方的求知欲。即使对方什嚒都不说，他心里也一定以为你做了什嚒梦。

如果扩大话题进行讨论，就会根据他的喜好程度再次增长。如果他主动回应，就抓住这个机会谈谈，制造一些安慰。如果他反映平平，你可以在家里开玩笑解决尴尬，等待下次机会。当你不习惯谈话的气氛时，你就不用再说话啦。我们需要马上讨论，结束谈话。

方法4：自己不说过去。

聊天的时候，很多人会无意识地说“你还记得我们以前吗…”，然后他们一个人来沉浸在过去的回忆中，误以为对方也和你一样记得过去的幸福。

但客观事实恰恰相反。积极地谈论过去，大脑会想起美好的回忆，而另一个大脑会想起悲伤的回忆。因为对他来说痛苦比幸福更深。否则你就不能选择分手。

所以，当你说话的时候，尽量不要说过去，谈谈自己现在的变化，想让他看到你是如何变得越来越好，而不是改正过去的缺陷。增加优点比改变缺点更有吸引力。

方法5：不要追求完美的名字。

回到某个阶段，你俩比朋友更亲密，但还没有修复关系，有时会越来越迷茫。此时此刻，你肯定在担心如何进一步提高。你不必那么担心。更不用说你那嚒固执地追求完美的名字了。

破碎的心要完全愈合需要时间，所以要让对方重新敞开心扉，欣然接受你，需要很大的勇气。毕竟，其他人也担心在恋爱中犯错误。所以，追求完美的外在名声与其说是珍惜与人交往的机会，不如说是在条件成熟之前，一切都会水到渠成。

分手挽回了怎么交往？救赎是一场心理消耗战。分手的本质是对方“厌烦”，复婚的成功是对方觉得“还是你好”。所以，挽回就是把对方的心情从“厌烦”变成“还是你好”。