很多访客都会告诉你，自己在家里没有地位，在关系中处于下风。今天我们来谈谈如何在关系中拥有更多话语权。首先从敏敏开始。敏敏和丈夫一起经营酒店。这是老公家的生意，生了儿子，家里都听婆婆的。敏敏平时自己也会听从丈夫的话，但是丈夫什么事都会帮助婆婆，说不帮忙。另外，家里的酒店离学校很近，所以老公家的亲戚事先不约，把家里的孩子带到酒店寄存，谁都可以用她。最近无意中发现丈夫在和别的女人聊天。对我说那个的时候，敏敏不是愤怒的吐槽而是小声诉说，非常懊悔。她哭着对我说，我已经对他们很好了，我也很爱丈夫，为什么他们不能尊重我，考虑我的心情？我感觉这房子没什嚒地位。（情感问题导师/信：）我告诉她。其实你是个出色的妻子，但是头衔只是拿出来，地位是由权利决定的，所以你的权利越大，地位就越高。你认为婚姻有什么权利。敏敏沉默了一会儿，我不知道。之后，我知道了敏敏的成长经历。她出生在男尊女卑的家里，从小就被寄养在祖母家，后来被寄养在叔父家，是姑姑家。她觉得自己像球一样，被踢或被踢，这种经历形成了她脆弱的性格，她害怕大家都不喜欢她，也无法表达，无法争取自己的权益。在咨询中我会关注自己的部分，给予她鼓励和支持，引导她看到她拥有的权利。要有地位，就要有争取权利的意识。在这个过程中，由于每个人的境界感都不是那么强烈，我们的境界有时是可以触及的。此时此刻，如果我们想维护自己的权利，就必须明白拒绝别人。在这个过程中，敏敏慢慢地发生了变化，从一只小白兔，变成了一个有边界的人。面对老公的亲戚之后，她明确地说了老公。“如果他们想带孩子来暂住，就得先征求我的同意。”。对于老公的闲话，她也和老公谈过一次，如果你继续的话，我会选择离婚，然后带孩子去，你自己看着办吧。另外，敏敏丈夫明确表示，两个人才是照顾孩子的主体，婆婆的加入当然是好事，但这样一来家庭就有两种教育模式，孩子不知道该听谁的话，容易陷入困境，对孩子的成长不好。最后和丈夫再三商量之后，让婆婆先回老家生活。打铁要自己硬。敏敏之所以能在短时间内进行结构调整，是因为于敏敏本身经营着酒店，在照顾家人方面得到了丈夫的认可。所以，在获得权利之前有一个大前提。提高自己的价值，努力做好自己的事情。后来敏敏跟我说，虽然现在和老公多了一些分歧，但老公似乎更喜欢现在的自己，也许因为现在的自己才有灵魂，而之前的那个凡事忍耐，事事顺从的自己，更像是蜕壳。要有地位，首先需要权利。要拥有权利，你必须知道如何获得权利。一、了解自己有什么权利如果谈恋爱，我们的权利包括：1、我们有要求关系的唯一权利。在正常的男女朋友关系中，关系是唯一的，所以两人都应该和其他异性保持生理、心理上的距离。2、有权要求公开关系。这种关系是双方自愿建立的，既然存在，就不怕被所有人知道。3、有说“不”的权利。恋爱中的两个人是平等的，你有你的喜好，他有他的喜好，对他你想做，但当你做你不想做的事时，你有权拒绝。4、我们有自由选择的权利。爱情不是绑架，没有谁对谁错。如果有一天不爱，我们有权离开。如果结婚了，我们有什么权利。我建议大家在结婚前去看《婚姻法》，里面明确说明你有什嚒权利，这就像我们在办美容卡之前，需要仔细看看包括哪些项目和权限一样。二、坚决捍卫自己的权利我们在了解自己有什嚒样的权利后，需要温柔坚定地捍卫自己的权利，但请记住，我们所做的不是改变对方，而是保护自己。（情感问题领导/信：）1、坚定自己的原则。我们在坚定自己的原则时，不能随着自己心情的变化而改变，比如对方抢先后奏，不能说，今天我心情好，错过了你，明天心情不好，坚决处罚。当我们的权利受到侵犯时，我们需要坚决捍卫。这是我们俩的事，需要先沟通一下再做决定，但不能自己做决定以后再跟我说。我不能接受。2、告诉对方，他可以做他想做的事，但我们也可以。比如对方想出轨，我们也不能控制他，但我们可以结束这段关系。3、态度坚定，但不抱敌意。正如上面的敏敏对丈夫说的，如果他们想带孩子来暂住一段时间，首先要征求我的同意。另一方面，敏敏一方面和丈夫表明态度，另一方面又给丈夫的亲戚面子，不要直接跟亲戚说这件事，而是让丈夫用自己的方式解决，留下了余地。不知道是否应该找回自己的感情？gt;gt;10个挽回测试题：快来衡量你们的复合机会不大3、有退路，输了的我们不能让爱情占有生活的一切，一旦成了一切，爱情离毁灭就不远了。我们已经没有自己了，一旦恋爱出了什么问题，我们就没有面对的能力和底气。把所有的鸡蛋都放在这个篮子里，我们会觉得失去这份感情等于失去了一切，所以我们在有爱情的同时，也要注意自己的事业，家人，还有朋友，有爱情就要把它们扔掉。我们要丰富自己的社会支持体系，让自己除了爱情，还能在其他地方找到价值感。这样的话，就有了可以得到的能量。坚持自己的爱情观，不要因为对方的优秀和对自己好就迷失了自己。你总是问自己，这段关系是不是让你觉得舒服又有趣。每个人都有自己的人生，我们不能为了爱情，放弃一切，这个世界除了爱情，还有很多人和事值得珍惜，其中最值得珍惜的就是我们自己。我们要不断变美，赚钱，争取经济独立。同时，要不断内修，让自己的内心更加坚强。我们没有人想离婚，但我们不能因此而被束缚。就像上面的敏敏，如果你还在闹，我会选择离婚。希望大家都能在感情中，得到，关心自己，珍惜自己，只是把爱情作为生命中的一部分，生命可以参与更多的可能性，在享受爱情的同时，我们不太重视结果，遇到困难，很多沟通请不要逃跑。如果分手了，不用攻击前任，也不用攻击自己，有时候女人的洒脱才是男人持久的魅力，它会让我们在关系中更有结构。花镇明星导演陈乔丹丈夫的外遇！结婚危机！如何快速挽救婚姻。